聖野居 § 難得糊塗 §

印象中板條是QQ不容易爛的

用來做騫騫的餐應該不錯

不過....板條拿出來切時

虎ㄚ娘有點猶豫耶....

因為好油喔....

果然整鍋炒起來就是油油亮亮的

不過試吃起來感覺還OK

二姐說....板條本來就要油油不然會黏在一塊的

想想....騫騫應該還負荷的了

就這麼的吧~~    

尋找資料庫....居然沒有照片....

對厚~~上週為了出去玩是煮半夜的

趕時間....哪還有閒情逸致記得拍照啊~~

所以就這麼交代過去唄~~    

一份量為 約 200 cc

ㄋㄟ ㄋㄟ 量為 150、200 cc

三餐 + 二 ㄋㄟ ㄋㄟ

早上 ㄋㄟ ㄋㄟ 為羊奶

下午 ㄋㄟ ㄋㄟ 為牛奶

1Y3M3W

2011/09/11 ~ 2011/09/17

A：鯛魚高麗豆腐海帶芽味噌蓮子粥

B：百合蓮子桂圓紅豆山藥粥

C：野菇雞肉焗飯-雞肉、秀珍菇、鴻喜菇、金針菇、綠花椰、紅蘿蔔 

D：培根炒板條-培根、豆芽、青江菜、木耳、香菇、洋蔥+蒜、醬油、糖、胡椒  

E：蝦仁炒飯-蝦仁、洋蔥、甜豌豆、紅蘿蔔、鳳梨、蛋+蒜   

 備註：騫騫吃炒飯似乎吃的不錯呢~~幾乎都快吃光光

          同等份量來說，炒飯吃來會紮實的很多呢~~

          買了好多的白河新鮮蓮子放在冷凍庫裏，煮飯時就丟一些下去

          騫騫好愛吃蓮子哦~~