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新加了一樣 COCO大力推薦的食物-米豆
在台灣也叫做黑眼豆
具說含有高植物性蛋白哦~~
它呢~~讓我跑遍了各超市買不到
最後是在雜糧店裏才買到
不過它是散裝不是真空包裝
聽說在棉花田裏也有賣
吃完再去瞧瞧
米豆吃起來像紅豆
也像紅豆一般麻煩
必需泡水 12 小時泡到膨脹
內鍋二倍水
外鍋最少要一杯水 ( 打泥所以可以不用很軟 )
總之是個不能臨時起意的食物啦~~
 
12/06 地瓜粥+米豆+香蕉 30 cc
12/07 地瓜粥+米豆 30 cc
12/08 地瓜粥+米豆 30 cc  葡萄汁
12/09 地瓜粥+米豆 30 cc  蘋果汁
 
結論：寶寶對米豆的接受度不錯唷~~不過米豆我很容易煮太稠，水要多加點才行
 
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    聖野 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()