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根據需求喝茶
狀況 |
適合的茶 |
用腦過多 |
茉莉花茶、綠茶 |
體力勞動、運動過後 |
烏龍茶、紅茶 |
常處於空氣污染嚴重環境 |
綠茶 |
孕婦 |
淡綠茶(臨盆前1-2月改飲紅茶,產後則改喝加糖的紅茶) |
少勞動、運動的人 |
綠茶、花茶 |
嗜煙酒者 |
綠茶 |
肉食主義者 |
烏龍茶 |
陰虛體質者 |
綠茶 |
陽虛體質、脾胃虛寒者 |
烏龍茶、花茶 |
便秘 |
蜂蜜茶 |
減肥美容 |
烏龍茶、普洱茶、綠茶 |
抗癌、防癌 |
綠茶 |
降血脂、防動脈硬化 |
烏龍茶、綠茶 |
延年益壽 |
烏龍茶、紅茶 |
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